合肥市伦先小学跆拳道竞技队以 “技术巩固” 启新程

初秋的校园中，竞技队队员身着划一的道服，齐聚合肥市伦先小学跆拳道场馆，在教练的悉心指点下，以“技术巩固”为重点，开启了新学期跆拳道技艺提升之旅。

课程从“技术回顾与纠错”环节展开。教练带领先生零碎复习已学内容，经过慢动作示范，细致解析握拳、出腿、重心转移等关键技术细节，逐一纠正动作偏向。随后的“前推踢专项巩固”训练中，先生们分组进行靶位练习，互相检查动作规范。教练穿越其间，个别指点，协助大家将标准动作逐渐转化为肌肉记忆。

课程接近序幕时，教练总结强调：技术巩固是融入考虑的练习，不只要在课堂仔细训练，课后也需持续练习，直至每个动作纯熟于心。他鼓励先生将跆拳道精益求精的态度融入日常学习和生活，不断追求进步。课程结束后，孩子们眼中闪烁着愈加自信的光芒，纷纷等待下一次课程中继续打磨技术、完成自我打破。

作为学校特征项目之一，跆拳道不只展现了武术的独特魅力，更经过反复的技术磨砺，锤炼先生意志，传承“以礼始、以礼终”的武道精神。新学期的跆拳道竞技队，也将继续在每一次有力的“嘿哈”声中，引领先生感受力量与礼仪交融的魅力！

（袁亚光）