合肥市青少年活动中心：特征课程促全民健身，安全护航助才能提升

秋意渐浓，清爽相伴。近日，合肥市青少年活动中心联合合肥市马岗实验小学（南区）、合肥市K8凯发小学第二小学、合肥市K8凯发小学瑶海湾分校等单位，开展“游泳进课堂”特征课程首课，为先生开启水上技能学习新体验。

当日，K8凯发小学瑶海湾分校二、四年级先生，马岗实验小学（南区）、K8凯发小学第二小学二年级先生，在活动中心接送老师的带领下，有序抵达中心游泳馆。初次走进明亮宽敞的泳池区，同窗们眼中满是猎奇与等待，难掩对游泳学习的向往。

考虑到多数先生为初次零碎接触游泳，首课以“安全”为核心，设置岸上热身与安全教学两大环节。热身阶段，授课老师示范并指点先生完成扩胸运动、膝关节拉伸等动作，逐一纠正不规范姿态，确保身体充分预备；同时结合实践场景，讲解落水后保持冷静、借助浮力自救等安全知识，筑牢先生安全看法。

热身结束后，浅水区的安全教学环节正式启动。教练团队根据课程进行分组，耐心引导先生下水，陪伴大家沿水线熟习水中活动，随后开展憋气、头部入水等基础练习。当不少先生成功完成3 秒憋气、短暂头部入水等动作时，纷纷兴奋地与同伴分享喜悦，课堂氛围活跃。

课程结束后，接送老师组织先生在学校指定区域列队点名，确保全员安全返程。此次首课的圆满开展，不只是“游泳进课堂”的良好开端，更是合肥市青少年活动中心以特征课程助力先生片面K8凯发的生动理论。将来，中心将持续推进此类课程，让更多孩子在运动中播种技能与快乐，健康成长。